“寻常人第一次冲关的成功率应该有个两成，根骨越佳越高，当然不缺银钱的人成功率也会越高，毕竟熬链气血更足。”

“这么低？”姜凡听到这，心头一沉。

第一次冲关就这么难，那往来岂不是更难。

怪不得，习武之路极为艰难！

“你们根基不好，腰腿和脚都是稀的，先跟我修炼桩功，熬链气血，等到一定程度再教你们拳法。”

“是，师父！”二人回道。

“先看我动作。”陈勇说完，擼起袖子，原地扎了一个马步。

而后身体轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。

“站桩讲究一起一伏。”

“起来的时候劲要先到脚掌，脚底要死死抠在地上这样就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来。”

“伏的时候，你脚掌要鬆开，然后膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

“起伏之间，不停地转换呼吸，眼光放开阔出去，让自己处於登高望远的意境。”

陈勇都仔细讲解了呼吸的技巧和节奏。

“站上木桩，试试。”没多久，陈勇就让二人开始站桩。

姜凡站上木桩，开始按照陈勇的话去做。

一开始，姜凡根本无法做到。

但是陈勇就在身边，每当姜凡做得不到位的时候，他就会严厉呵斥，甚至用藤条抽打直至姜凡动作做到標准。

“起伏的幅度不要大，一起一伏只在一寸之间，每练需坚持两刻钟方能休息。”陈勇十分严厉。

奈何姜凡身子骨不行，很快就头晕脑胀，双腿剧烈酸痛，豆大的汗珠从额头不断滚下。

相比姜凡，刘阳做得更加標准，没过一会就步入正轨，连陈勇暗暗惊讶。

就这样，陈勇陆续又教导了另外十三式桩功。

“若有不懂的，可以向你们师兄询问，先练习段时间，桩功入门就能熬练气血，等差不多了我再来找你们。”陈勇说完，转身离去。

收了束脩，陈勇十分负责，但最终能否练成，也要看自己造化了。

等到陈勇走后，刘阳一下子就鬆懈下来。

“累死我了，没想到刚开始就这么累啊，往后岂不是要更累。”

他揉了揉肩膀抱怨道。

“也不知道什么时候才能入门啊。”刘阳自言自语。

姜凡没有理会，集中注意力，顷刻间他的脑海中浮现出一座金色的天平。

幸好他有捷径可走！

【目標：奔雷拳桩功入门】

顷刻间，目標化作一道金光落到天平的左边。

而天平的右边这时候浮现出相应的文字。

【祭品：锁阳二两，羊肉五斤】

……