第一阶段为起跑至中段加速前期，是第一次速度爬升阶段。发令枪响后，苏神依托起跑器的支撑力与前臂筋膜链的张力传导，迅速完成身体重心的前移与转换，下肢蹬摆协同发力，速度从静止状态快速提升，形成第一次速度爬升斜率。

当速度提升至第一个高峰后，并未像传统技术那样迅速进入降速通道，而是依托延迟抬头后置技术的低重心控制，进入一个短暂的速度缓冲期。

这一阶段速度既不明显提升，也不显著下降，而是保持相对稳定，为第二次加速积蓄能量。

随后进入第二阶段的速度爬升，即从中段加速前期至途中跑前期，通过核心肌群的稳定支撑与髋部前送幅度的优化，再次调动身体的能量储备，推动速度再次提升，形成第二次速度高峰，这也是苏神全程的最大速度区间。

最后，从途中跑后期至冲线，速度进入缓慢降速阶段，依靠延迟抬头后置技术带来的动作经济性与惯性延续，将降速幅度控制在最低水平。

与“单峰型”速度曲线相比，“双峰型”速度曲线的核心差异在于速度提升的节奏性与阶段性。

“单峰型”曲线是“一鼓作气”式的加速，依赖身体天赋的绝对爆发力。

而“双峰型”曲线是“循序渐进”式的加速，依靠技术调控的节奏把控。这种差异的直观表现是，“单峰型”曲线仅有一个明显的速度峰值，且峰值平台期较长。

“双峰型”曲线则有两个速度峰值，第一个峰值是身体本能发力的结果，第二个峰值是技术赋能的产物，两个峰值之间的缓冲期，是技术干预与身体适应的关键节点。

从视觉呈现的角度来看，“双峰型”速度曲线在图谱上呈现出“M”型的轮廓，而“单峰型”曲线则呈现出“∩”型的轮廓。

这种形态差异的背后，是运动员全程能量分配策略与技术动作模式的根本不同。苏神的“双峰型”速度曲线，不是天赋不足的妥协，而是技术优化的主动选择。

通过分段加速的方式，避免过早消耗磷酸原系统的能量储备。

从而实现后程速度的高效维持。

而“双峰型”速度曲线的形成机制。

则是……延迟抬头后置技术的核心赋能。

走“双峰型”速度曲线的形成，并非偶然，而是苏神长期践行延迟抬头后置技术的必然结果。

延迟抬头后置技术作为极致前侧技术体系的核心，从生物力学、能量代谢与神经肌肉调控三个维度。

为“双峰型”速度曲线的构建提供了全方位的支撑，其作用机制贯穿于速度曲线的四个阶段。

第一阶段。

低重心姿态控制：第一次高峰后速度缓冲期的技术保障。

在传统短跑技术中，运动员往往在起跑后迅速抬头直立，这种技术模式的弊端在于，过早的重心上移会导致加速阶段提前结束，速度在第一次爬升后迅速进入降速通道。

而延迟抬头后置技术的核心要求，是将低重心前倾姿态维持至途中跑前期。

这种姿态控制为第一次速度高峰后的缓冲期提供了关键支撑。

低重心前倾姿态能够优化蹬地方向，使下肢蹬伸产生的力量更多地转化为水平推进力，而非垂直方向的升力。在第一次速度高峰后，运动员的肌肉开始出现轻微疲劳，此时如果采用直立姿态，水平推进力会迅速下降，速度自然回落；。

而低重心姿态能够通过核心肌群的持续激活，维持身体的动态平衡，使水平推进力保持在相对稳定的水平，从而避免速度的急剧下降。

低重心姿态能够减少空气阻力，降低能量消耗速率，就可以为第二次加速储备足够的能量。

即便是从神经肌肉调控角度来看，延迟抬头后置技术通过长期的专项训练，使运动员形成稳定的神经肌肉记忆。在第一次速度高峰后，神经肌肉系统能够精准调控肌肉的收缩与放松节奏，避免主动肌与拮抗肌的过度共缩，减少能量的无效消耗。

这种精准的调控能力，使得肌肉在缓冲期内能够得到适度的恢复，为第二次加速做好准备。

第二阶段。

前臂筋膜链的张力传导：第二次速度高峰的动力源泉。

如果说低重心姿态控制是“双峰型”速度曲线的基础，那么前臂筋膜链的张力传导则是第二次速度高峰的核心动力。

前臂筋膜链作为前侧链的重要分支，连接着手部、前臂、上臂与躯干前侧肌群，其张力状态直接影响着上肢摆臂与下肢蹬摆的协同效率。

如果说在第一次速度高峰的缓冲期内，苏神是通过曲臂摆臂的动作模式，使前臂筋膜链始终保持适度的张力。

这种预拉伸状态的筋膜链，就像一根蓄势待发的弹簧，能够在第二次加速时迅速释放张力。那么当他当进入第二次加速阶段后，上肢摆臂的速度与幅度同步提升，前臂筋膜链的张力通过躯干传递至下肢，带动髋部前送与下肢蹬摆的协同发力，就会形成“上肢带下肢、躯干传力量”的发力传导链。

这种发力模式，能够有效调动身体的协同肌群参与工作，弥补单一肌群力量的不足。

从而推动速度再次提升，形成第二次速度高峰。

毕竟与传统技术的直臂摆臂相比，曲臂冲出后的摆臂模式下前臂筋膜链张力传导，具有更高的效率与更低的能量消耗。直臂摆臂会导致力量分散，且容易引发肩部肌肉的疲劳。

不同的是曲臂摆臂能够使摆臂动作更具节奏性与稳定性，筋膜链的张力传导能够减少肌肉的无效做功，使能量更多地用于速度提升。

这种高效的发力模式，是苏神能够在第一次加速后再次提速的关键所在。

第三阶段。

能量代谢的优化调控：两次加速的生理基础。

短跑运动的能量供应依赖于无氧代谢系统，其中磷酸原系统的供能效率与储备量，直接决定了运动员的加速能力。传统的“单峰型”速度曲线，依赖于磷酸原系统的一次性爆发式供能，这种供能模式的弊端在于，能量消耗过快，容易导致后程能量储备不足，降速幅度增大。

“双峰型”速度曲线的形成，得益于延迟抬头后置技术带来的能量代谢优化调控，实现了磷酸原系统的分阶段供能。

在第一次加速阶段，苏神通过技术调控，将能量消耗速率控制在相对较低的水平。低重心姿态与前臂筋膜链的高效发力，减少了能量的无效消耗，使磷酸原系统的能量储备不会在第一次加速时被耗尽。